ワイの朝食

朝食

●エピソード

昨年9月にふと始めたジョギングと筋トレが、今では週3回ずつ定着。運動を機に栄養バランスを意識するようになり、行き着いた朝の定番メニューです！プロテインにバナナ、そして「かまたまうどん（卵黄・白だし・ごま油・のりたま）」。タンパク質やカリウム、炭水化物をしっかり補給できる、お気に入りの組み合わせです。健康的な変化を実感しながら、今日も美味しくエネルギーチャージ完了！