#毎朝していること 最近になり「ストレッチ」を布団の上でやりだしています腰が痛むのと足が痺れるので血流を良くしたくて実行することにしました昔は良くやっていたのですがここ数年は怠けていたので体重増加と不健康が良くないなと思い少しでもやっていきますヨガマット 10mm ノンスリップヨガマット(183×61×1cm) ライトピンク ストレッチ ヨガ ラグ トレーニング エクササイズ ホットヨガ クッション ピラティス ダイエット プレイマット 防音 厚手Amazon(アマゾン)【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ(Primasole) ヨガマット 4mm 折り畳みタイプ【アースブラウン】 PSS91NH025 アースブラウンAmazon(アマゾン)Amazonベーシック ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット キャリーストラップ付 極厚 188×61×1cm ブラックAmazon(アマゾン)
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