ベージニオを再々開して、発熱、下痢もありません。
薬の副作用として考えられるのは、身体の痒み。
免疫力が下がると、皮膚に出やすいみたいです。
皮膚の痒みは気にはなるけど、生活はボツボツできます。
ジョギングできる程ではないけれど、少し体力が出てきた感覚あります。
今まではふらふらになりやすくで、ちょっと動いただけでヘトヘトになっていました。
仕事から帰ってきたら、ぐったり寝込んでいたのが、30分休めば、簡単な家事を休み休みで、できる。
ちょっと、体力がでてきた気がします。
3月ぐらいから始めた整体の効果がでてきているのかな？
2月は、肩こりが、どうにも酷すぎて、更年期症状も辛くてたまらず、家族の紹介で整体に。
施術で肩こり、更年期症状は、あるけれど気にならない感じになりつつあります。
一番ありがたいのが、食事指導。
病院で採血した結果を元に、どんな栄養が足りないか、何を食べたら良いかアドバイスをくれるのが、助かっています。
乳がんの転移がわかって、何を食べたら良いか全くわからなくなっていたからです。
PETCT検査の説明で、癌が糖分を栄養にしていること、開腹手術をしたところも、糖分が集中していると聞き。
ガンの餌になる糖分は怖い気がしたけれど、手術の傷を治すのにも糖分が必要なら、糖質をただ制限して全て上手くいくとは思えない。
糖質をとりすぎない、適度に良質なものが必要と感じたけれど、何をどう食べれば良いか全くわかりませんでした。
船戸クリニックで食事指導を受けたかったけれど、短期間なら、限界もある。遠方で、子ども達の事もあるので諦めていました。
我流でできる事と言ったら、できるだけ取らない方向にはできても、今の自分の身体にとって良いのか悪いのか、主観でしか判断ができない。
素人考えでどこまでやれるのだろう。これでより身体が悪くなったら困る、と思っていました。
でも食べなくては生きていけないから、スーパーで考え込んだ結果、買えずに帰ってきたり。
でも、たまたま行った整体が食事指導もしていたので、本当にありがたかったです。
糖質だけでなく、脂質、鉄分、亜鉛など全体をみてもらえるし、食事だけでは限界がある、たんぱく質の取り方なども教えてもらいました。
身体の治療の専門性に助けてもらうのもありだなと思いました。
もし、これで乳がんの治療の補助になればラッキー。
悪くなっていたら、また次の手を考える！
身体が少し楽になって、そんな気楽に思えることができて、ありがたい限りです。
ただ、整体は安くない！それなりの金額は自分の健康への投資だと思って、支払いました。
だから効果を感じようとしているのかもしれませんが、学ぶ事が多いし、自分では効果を感じています。
癌は症状も経過もそれぞれなら、きっと、何が効くかはその人それぞれなのではと考えています。
私は、ある程度、自分の勘を信じて。時には疑ったり、専門家を頼ったり、自分なりのバランスの取り方でいけたらなと思っています。
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