片頭痛…これは脳の血管が急に拡張するために起こります。原因は様々ですが、ストレスや月経時、春先に片頭痛が頻発するひともいます。
症状
○吐き気や嘔吐がある
○体を動かすとズキズキと痛みが増す。
○ひどい時は寝込んでしまい日常生活が難しくなる。
○光、音、匂いが敏感になる。
片頭痛は寝不足や寝すぎでも起こりますが、その他、人ごみ、空腹時、気圧や気候も関係します。
とくにストレスではストレスから解放された時に起こりやすいようです。
片頭痛が出始めたらまず安静にして、首筋～頭を冷やしたり、早い段階でコーヒーを飲むと楽になります。
お酒やお風呂は痛みを増す事があるので注意しましょう
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