冷え性改善講座が終わりました。
ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。
受講された感想を読みながら、
とても嬉しくなると同時に、
伝えきれなかった部分も浮き彫りになりました。
私たちって
からだに優しくないと
思いました。
心もからだの一部なのに、
からだに優しいアプローチって
なぜか「頑張れ！逃げるな」と
訴えるものが多い気がするの。
「それ、好転反応だから！」
って我慢させることも
「薬を使わないで不調を整える」とかも
本当に快適なら是非続けてほしい。
だけど私は
自分の心に凄く素直に動きたいから、
不安を和らげるために
薬は使うよ。
好転反応は存在しない。
不安は不安の根元から解消しよう。
それが「心にもからだにも優しい」になるから。
セルフケアで何を選ぶかは
本当に生き方とリンクします。
私はなるべく薬を使いたくない方から支持を受けてるのに、
薬も悪くはないと伝えたいと思います。
セルフケアは
やり方だけ学んでも意味がない。
改めて伝える役割と
伝え方を考える日々がスタートしました。