昨日の朝ごはん
フルーツサンド
といっても
生クリームは使ってない。

水切りヨーグルトと
クリームチーズ
ほんの少しの砂糖で作った。

味もちょっと違うけど
見た目にそれっぽくていい!

ダイエットは
食べるものを工夫しながら
楽しく美味しく食べて
満足しながら続けていきたい。




今朝の体重