どうしたら、子どもへのイライラを抑えられますか？
３歳と１歳の子どもを育てています。
子どもを見ていると、イライラしてしまうので困っているお母さんがいます。
お子さんが小さいと、ほんとうに、片時も目が離せません。
トイレにまでついてきたりします。
実は、このイライラは、「子ども」さんが原因ではないのです。
原因は、自分の中にあるのです。
例えば、余裕がないとか。疲れているとか。ストレスがたまっているとか。
お母さん自身が、余裕があって、ハッピーだったら、
お子さんの言動に、それほどイライラしないのです。
なので。
お母さんが、リフレッシュする方策を考えましょう！
自分へのご褒美をあげる。特別な日でなくてもいいのです。
こうして、お子さんを育て、家事をしているのですから！
「自分がイライラしていると、子どもにもいい影響を及ぼさないと思う」
ということを、パートナーに伝え、フリーの時間をつくるとか。
お母さんのこころの余裕が、育児には一番大切です♪
リフレッシュすれば、また、子どもたちと笑顔で接することができますよ♪
＜今日のぽそり＞
お母さんだって、「お母さんじゃない時間」がほしいよね。。。