みなさんこんにちは✨
こちらをご覧いただき、
本当にありがとうございます😊
キャリーと申します。
詳しくはプロフィール欄よりご覧ください。
今日は、この約1年間で
次々と私に起こったことを
記していきたいと思ってます。
正直に言うと、
まだ私自身、
受けとめられてないところもあります。
ただ、これを公開することで、
誰かのエネルギーや、気づきなど、
なんでも良いです。
プラスになれたらとそんな想いでいます。
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■：出来事
□：気持ち
2019年8月末
■：実父が膵臓癌ステージ４と宣告され、余命1年と知る
□：信じられない、悲しい。ショック。受けとめられない。
2019年10月
■：転職決意（それまで取引先だった女性社長の会社）
□：新しい働き方をしよう。
満員電車はもうダメだ。しんどい。
これまでの経験をもっと社会に役立てたい。
辛い状況でも支えてくれる人たちが沢山いる。
とにかく感謝。
2019年11月上旬
■：父他界
□：他界するまで、ほぼ毎週末、神奈川と秋田を往復していた。
ショックで悲しくて、辛い。さみしい。疲れた。
その気持ちに夫がなかなか寄り添ってくれない虚しさ、
自分の葬式には子どもがいないのかという寂しさでいっぱい。
2020年2月末
■：IT系企業を退職
□：少しのんびりできる。ほっとした。
新しい仕事になるのがちょっと不安。
でも、全力で頑張っていこう。
一方で、スタートアップ企業に入社予定の会社が買収される。
代表が変わった。戸惑い。
2020年3月
■：新しい仕事がスタート
□：毎日電車ではなくバイクで通勤。快適。
コロナが広がってきていてちょっと不安。
当然だが、職場に人がいない。変な感じがする。
そういえばちゃんとした事業計画や目標もない。
大丈夫かな・・・
2020年４月上旬
■：人間関係がうまくいかない
□：新しく代表になった男性とうまくいかず、ストレス。
思わず当たってしまった。
イライラ、悲しい、辛い。
自分はもっとできると主張しながら、
不安いっぱいだった。
2020年4月末
■：退職
□：どうしてもい続けるのは難しい。
こんな環境で働くために、前職を辞めたわけじゃない。
スッキリした！の後から、信じられないほどの不安。
孤独、寂しい。
2020年5月
■：浮気する
□：仕事を通じて知り合った男性と浮気。
夫との気持ちのすれ違い、仕事での人間関係、
全てうまくいかない悔しさから浮気をした。
一時的には現実逃避でき、自分を認められ、安心できた。
ほっとする。仕方ない。
徐々に罪悪感。
友人から別れてとアドバイスを受けるが、
聞き入れることは難しかった。
2020年６月
■：心がソワソワしだす
□：家にいる時に急にやってきた。
不安で心がいっぱい。初めての感覚。恐怖。
呼吸が苦しい。
2020年7月上旬
■：フリーランスとして仕事を開始
□：不安、できるのかな？
2020年7月下旬
■：女性社長や友人と縁がきれる
□：浮気しているのが彼女の耳に入り、信頼を失くす。
そして疎遠になる。
姉のように慕っていた人だったので、
体の一部を失ったような喪失感。寂しさ。
「死にたい」と感じた。
同じタイミングでアドバイスをくれた友人とも疎遠に。
大人になってできた信頼できる友人。
辛さは言葉にできないほどだった。
2020年7月後半
■：浮気相手と別れる
□：日々重なる罪悪感とメンタル不調。
相手へのさまざまな感情から限界。
きっぱりと別れた。
しんどい、もうだめ、、、
そこ頃からたまにパニックのような症状が現れる。
2020年8月
■：メンタルクリニック受診
□：鬱てき症状はあるが、病名がつくほどではないと言われる。
クリニックにいく抵抗が強かった。
でもほっとした。
2020年9月上旬
■：スピリチュアルカウンセラーに相談
□：元々知り合いだった方。
藁にもすがる想い。
何が起こっているのか知りたい。
ちょっとほっとした。
2020年9月下旬
■：鬱症状が限界になり急遽秋田に帰る
□：もう生きていけない、辛すぎる、死にたい
生理も３ヶ月近く止まっている。
2020年10月〜12月
■：秋田と川崎を行ったり来たり
□：何が起きているのかわからない。
パニック状態。
2020年12月下旬
■：メンタルクリニック受診
□：双極性障害と診断される
2021年1月上旬
■：離婚？
□：浮気を認める。
夫と電話をしながら今後について話をし、
離婚の方向で進む。
悲しい。こんなはずじゃなかった。
受け止めきれない。苦しい。
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そうして、現在に至る。
簡単に言うと、1年のうちに、
・大切な家族との別れ
・転職退職
・友人2人との別れ
・病気（メンタル疾患）
・離婚
それが一気にやってきたわけです。
因果応報
自業自得
と言われてしまえばそれまでです。
そう思う方は当然です。
そんなどうしようもない私ですが、
これからどうやって生きていくのか。
それを綴ってます。
現在通っているクリニックの医師からは、
転職退職や人とのぶつかり、
浮気などは躁状態の時だったとのことです。
なるほど。。。
全く気づけなかった。。。
双極性障害の方は、
鬱状態になった時に初めて気づいて
受診される人が
ほとんどなんだそうです。
こんな私ですが、
長年企業人事として
人に関わる仕事をしてきました。
キャリアコンサルタントの資格を保有しており、
それを世の中に活かしていきたい
気持ちもあります。
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みなさまどうぞよろしくお願いします🙇♀️
