ここ数日、生活のリズムを一定にしようと取り組んでいる。
朝、それまで出社していた時間になると、会社で働いていない自分に腹が立ち、
何をしているんだと責め立てる。
なので、
１０：３０ ホットヨガ（家を９：４５に出発）
１２：００ スタバでランチ、そのまま仕事
１７：３０ 終業
１８：００ 帰宅
こんな感じ。
それでも、うまく集中できずに、
後悔したり、不安になったり、泣きたくなったり。
家にいるよりはよっぽど良い。
また、昨日からは朝あまりにも気分が落ち込むので、
朝起きてシャワーを浴びることにした。
ただ、シャワーは寒いので、結局お風呂にざぶーーーん
私は一日3回もお風呂に入るのだ。
ふやける。
