こんにちは、jinsei-startです。
今日は私が住んでいる地域は、比較的過ごしやすいお天気です。
秋晴れが気持ちが良いですね。
皆さんのお住まいの地域はどうでしょうか？
さて今日のブログですが、
インスタで毎朝７時から朝活ライブをされている、
「長友あづさ」さんのライブを見てピンときたので、
アウトプットさせていただきます。
ぜひ良かったらインスタでアーカイブが見れますので、
興味がある方は「長友あづさ」さんのインスタを見てみてくださいね。
あなたは苦しいことやモヤモヤすることはありますか？
職場の人間関係で、私にだけ嫌味を言ってくる人にモヤモヤする。
パートナーとの関係にモヤモヤする。など、
様々な場面でモヤっとすることは多いと思います。
そんな時は、
「あの人が嫌だから仕事を辞めようかな」
「もう離婚しようかな」などが頭をよぎったりするかもしれませんね。
もしそう思うことがあるのなら、
一度深呼吸をして、自分に問いかけてみてください。
「本当は、自分はどうしたかったのか？」
「本当は職場の人と仲良く、楽しく仕事がしたい」
「本当はパートナーとお互い愛し、愛され、幸せになりたい」
と、「本当の願い」が自分の内側に隠れていないでしょうか？
そう、その「本当の願い」が叶っていないからモヤモヤするんですね。
そしてその願いは、深いところで「愛」に繋がっています。
「嫌味を言われる自分は、愛されていない」
「パートナーと喧嘩ばかりで、愛されていない」
それが悲しいのは「本当は愛されたいから」なんです。
どうでしょうか？
「本当の願い」に気づくと、自分の「内側の声」が、
「そう、それなんだよ！それに気づいて欲しかったんだよ！」と
言っているような感じがしませんか？
それが「自分をわかってあげる」という
自分自身への「愛」にも繋がるんですね＾＾
もし今モヤモヤしているのであれば、
「本当の願い」に気づく時です。
まずはその想いに気づくだけでオッケーです！
次に出来るようであれば
「じゃあ、私はどうしたい？」と
自分が出来る行動を考えてみましょう！
あなたが少しでも心が軽くなれるお手伝いが出来ていたら嬉しいです。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。