こんばんは、jinsei-startです。
最近の気候の変化に、体調を崩されている方もいらっしゃるかと思います。
無理せず、休める時はゆっくり休んでくださいね。
私もこの時期になると、乾燥のせいか、のどをやられ咳が出ます
でも咳もデトックスなので、何を身体に溜め込んでいるのか
今年は観察してみようと思います
昨日のことなのですが、
宅配便が来る予定になっていたので待っていました。
そして時間通りに来てくれたのですが、
段ボールを見てビックリ
今まで見たことないぐらい、段ボールがグシャグシャに波打っているではありませんか
宅配の方も申し訳なさそうに
「中身の確認をしてもらっても良いですか？」と言われましたが、
私は中身がクッションだとわかっていたので、
「大丈夫ですよ、中身クッションなので。」と伝え、受け取りました。
いやー、それにしてもかなりの衝撃でした。
「あれを配達するの嫌だろうなぁ」と思うぐらいの
グシャグシャ具合でした（笑）
でも不思議とそこまで怒りは湧いてきませんでした。
中身がクッションだったのもありますが、
「まあそんな時もあるよね。」ぐらいに思えたのですが、
もしあなたならどう思いますか？
「ありえないんですけど
」と怒りが湧いてきますか？
それとも「別に気にならない」ですか？
そう、その感情が「今のあなたの状態」を表します。
もし「怒りが湧いてきた」のなら、一度落ち着いて自分と向き合ってみましょう。
そんな時は、「自分に対して」怒っていたり、
「私はちゃんとやっているのに」と「我慢」をしている
自分はいないですか？
逆に「そんな時もあるよね」と気にならない場合は、
今、自分は満たされている状態です。
自分が満たされている時は、
相手の失敗を許すことが出来ます。
そんな風に、目の前で起こっていることは同じなのに、
「自分の状態」で物事の捉え方が変わってきます。
私も昨日は自分が満たされている状態だったから、
気にはならなかったけど、
自分でも気づかない「怒り」を握りしめていたら
確実にクレームを入れていたと思います（笑）
でも怒ることが悪いのではなく、
「自分は心の奥で怒っていたり、何かを我慢している」ことに気づくことが大事です。
なのでもし今の現実でイライラするなと思うことがあるのであれば、
一度自分と向き合う時です。
あなたが気づかない心の奥底で怒っているから
「怒る現実」を引き寄せています。
そしてだいたい「自分に対して」怒っています。
そんな「怒っている自分」を見つけてあげてくださいね
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
あなたの幸せを願ってます。