こんにちは、jinsei-startです。
2024年は私にとって自分を知る学びの年でした。
私が学んだことは、
「自分の癒えていない心の傷を癒やし、自分は愛されていることを思い出す」講座。
もう１つは「瞑想を取り入れ、自分が源で現実が創られている」という講座です。
講座を学んだ時に、講座を教えてくれた人が言っていたのは、
「大体の人が自分のことを知らなさすぎる」ということでした。
「自分のやりたいことがわからない」
「どうしたらいいかわからない」
私もそうでした。
じゃあ何故、自分のやりたいことがわからないのか、
何故、どうしたらいいかわからないのか？
それは「誰かの正解に合わせている」からなんです。
子供の頃、親に何かを習いたいと言った時、
「あなたはやっても続かないからダメ」とか
「あなたはそっちの習い事よりもこっちの習い事の方が合ってる」と言われ、
習い事が出来なかったり、違う習い事をさせられたりしてなかったですか？
友達と遊ぶ時も、自分の行きたい所があっても
「どこでも良いよ〜」と相手を優先させていたりしませんか？
もちろん、本当にどこでも良い時は良いのですが、
「自分が行きたい所があった時」は、
自分より友達を優先していることになります。
こんな風に自分の気持ちに蓋をして、
相手の正解に合わせていると
「自分のやりたいことがわからない」「どうしたらいいかわからない」に
なるんですね。
今、生きづらい人は本当に優しい人だと思います。
自分より相手の幸せを願える人だと思うのですが、
自分を犠牲にするとしんどくなります。
なので、まずは自分ファースト！
まずは自分を優先させてあげてください。
今日は何が食べたい？
どこに行きたい？
そんな小さな願いでも１つ１つ叶えてあげると
自分の幸福感も上がります。
ぜひ自分ファーストを意識して過ごされてみてくださいね