こんにちは、jinsei-startです。
だいぶお久しぶりになってしまいました。
コ○ナになってから、体力が落ちてしまい、
なかなかパソコンと向き合うことが出来ませんでした。
何度かブログも書こうかと思ったのですが、
気分が乗らず、そんな時に無理して書いても意味がないと思ったので、
今回はお休みさせていただきました。
今日は「自分がブログを書きたい」と思ったので、
誰かの心が少しでも軽くなっていただければ嬉しく思います。
あなたは今、自分のことが好きですか？
このブログにも「自分を好きになる方法」として、
「自分との約束を守る」と何度か書いたことがありますが、
「自分が食べたい物を食べる」
「自分が欲しい物を買う」
それをやっていても、なんか自分のことを好きになれないなと思ったら、
もしかしたら「自分のダメな部分」「自分の嫌いな部分」を
自分が「否定」しているからかもしれません。
この世界は「好き」があれば「嫌い」もあり、これはセットで存在します。
なので「好き」だけ受け取って、「嫌い」は受け取らないということは出来ないのです。
なので、どんな人にも「自分の好きな部分」と
「自分の嫌いな部分」があります。
その２つの部分があって「あなた（自分）」なので、
「嫌いな部分」を「否定」するということは
いつまで経っても「自分を好きになる」ことが出来ないのです。
ではどうすれば良いのか。
そう、その「嫌いな部分」を「受け入れる」ことです。
「嫌いな部分」を「ダメだ」と思うのではなく、
「私にはこういう一面がある」と「受け入れる」ということです。
あなたは「自分の嫌いな部分」はどんなところでしょうか？
でも案外「自分では嫌いな部分」と思っているところも
周りから見たら「そんなことないよ」と思われていることも多いです。
そう「自分の思い込み」だったりするので、
必ずしも「ダメな部分」ではなかったりします。
どちらにせよ、「どんな自分にも○」が出せると
体の緊張も緩み、心も体も楽になりますよ。
今日は久しぶりのブログでしたが、いかがだったでしょうか？
少しでもお役に立てていれば嬉しく思います。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。