自信をつける第一歩は？

● 自信をつける第一歩は？

ご訪問ありがとうございます。

人生丸ごと応援コーチの

むぐるまきよみです。

人生100年時代！

60歳からは好きなことで生きる

人生になりましょう。

今日は２月２２日（木）です。

私はご飯よりパンが大好きで

3食パンでもいいんですね。

特にフランスパンにジャムや

クリームチーズを塗って

食べるのが大好きです。

あなたのおすすめのパンが

あれば教えてくださいね。

今日は

 自信をつける第一歩は？

です。

自信をつける第一歩は

自分自身を受け入れることです。

それには・・・

毎日自分の良い面や成果を振り返り

自分を褒める習慣をつけましょう。

失敗や間違いから学びそれを

成長の機会と捉えることも重要です。

また他人と比較するのではなく

自分と向き合い自分自身に焦点を

当てることが大切です。

そしてお風呂に入った時に

「今日はよく頑張ったな～」

「なかなかやるね～」

と自分自身にハグをしてあげましょう。

少しずつ少しずつでいいんですよ。

自分を受け入れる習慣を身につけましょう。

60歳になった時に好きなことで

生きる人生になってもらえるよう

全力で応援しますね。

3月末まで期間限定で

無料個別相談会を開催しています。

LINEに登録して「相談」と

メッセージしてください。

日程は折り返し連絡しますので

ご安心ください。

LINE登録は下の画像をタップしてね。

今日もありがとうございました。