こんばんは
久しぶりにメンタルの話もしますね
2019-適応障害、2021-鬱治療
2021年11-12月頃〜産後うつ治療しております。
当時は抗うつ剤のリフレックスとセルトラリン最大量、安定剤のソラナックス1日3回、睡眠薬、抗精神病薬、気分安定薬の炭酸リチウムを毎日飲んでいました。
10粒以上の薬を毎日飲んでいました。
薬漬けでした。
それでも、消えてしまいたかった。
鬱は本当辛かった。
無気力、希死念慮で廃人のような毎日を過ごしてました。
2年過ぎて回復を実感できた。苦しすぎる時間だった。
あれから2年
気分の波はあるものの、なんとか過ごせています。
私には務まらないと諦めていた育児も、一応できている。
時短パートだけど、就労までできている。
感謝です。
あの時、死ななくてよかったと今なら思えます。
一度諦めた人生だから、今はいわば延長線だと感じます。だから、人生ここから先どう転んでも良いかなと思う
欲を言えば、子どもたちが大人になるまで見守りたいですが…
今ここに存在していることに、感謝しています。
現在の常用薬(精神科)セルトラリン50mg only
脱線した
肝心の、現在の投薬内容。
- 抗うつ剤のセルトラリン50mg
- 頓服で眠剤のゾルピデム5-10mg
- 頓服で抗けいれん薬のリボトリール
以上
だいぶ減りました。
過去は、「こんなに薬飲んでたら、薬だけでお腹いっぱいだね
」と健診の医師からも言われていた私…
」と健診の医師からも言われていた私…離脱症状に苦しみながら減薬しました。
きついながらも減薬だいぶ進みました。
凡そ1年前まで最初に書いた量の薬飲んでました。
1年掛けて、ここまで減らした
2-4週間おきに1種類1/4ずつ減らした。
安定剤と抗うつ剤の減薬が特にきつかったなと思います。
セルトラリン減薬2回失敗しました
2019年から適応障害で飲んでいたセルトラリンも、更に減らしたいのですが…
抗うつ剤の減薬過去2回失敗してるの。
※1回目は過呼吸が一晩中続き気が狂いそうになり、2回目は適応障害→入院考慮するぐらいの鬱になりました。
だから、当面はこれ以上の減薬はしないか、しても25mgで飲み続けるつもりです。
いつどこでも、手元に薬がないことが怖かった
お薬max飲んでいた頃は、薬がないと生きていけなかったので(万が一、家に帰れなくなって薬飲めなかったら大変と怖かった)
どこ行くのにもお薬大量に持ち歩いてました。
今はセルトラリン2粒お守りでカバンに入れたり、職場のロッカー入れてますが
お薬がなくなったら生きていけない、という不安はだいぶ軽減されました。