おはようございます、キジ母です。今朝方3時半ごろにシロちゃんの鳴き声で起こされて、そのまま起きて本を読んでました。
さてこの春先に浜松のイオンの棚卸セールでスープメーカーを７０００円で買いました。
管理栄養士をしている友達に薦められて（いのちのスープ）と言う本を読み、私も手軽にスープを作りたいなと思っていました。
夏になり美味しいトウモロコシがでたら是非作りたかったコーンスープ、娘の大好物です。
美味しそうにできて思わずお毒見を、写真撮るの忘れてました。(^_^;)
夏になり私の足元、室内履きも衣替えです。
冬は水色のモコモコ5本指スリッパで、靴下はミズノのブレスサーモを履きます。これ丈が長くて足のくるぶしにある冷えのツボをカバーしてくれます。
夏は右にある布ぞうりです。梅雨時は絹の5本指靴下を履きます。
基本的に5本指の靴下です。ヨガでは5本指を離すようにマッサージしたり、足の指でジャンケンしたりします。
お風呂では右手と左足の指を組んでぐるぐると回します。足首の血行もよくなリンパ液も流れて、1日の足の疲れが取れますよ！お試しください。
おまけにシロちゃんです。暑いんでしょうか...この頃はテーブルの下でお昼寝することが多くなりました。
半年前はノラちゃんだったのに、近頃はたっぷりグラマーになりました。時々すもうとり猫と呼ばれております。
今日はボクササイズとバーベルを使った筋トレです。重量挙げに使うバーベルを頭の上にあげたり、肩に担いだり、ステップ台に仰向けになってバーベル上げたり下げたり...汗たくさんかきそうです。
主夫君は嫌がりますけど、容赦しませんわ！