Sabu Martinez/The Dalecarlia Recordings 1971-72より、The Sacrifice.
昨日の膝の開きに気づいたからこそ、
早速意識して走ってみたい。
ということで、あまりup&downの
ないフラットなコースで試してみることに。
ただ、昨晩の深酒がタタッた・・・。
走り始めてすぐ、乳酸地獄で脚が動かない。
距離を走るつもりだったけど、
プランを変更して、ダッシュを
取り入れながらのランニング。
膝を気にしながら走ってて思ったのは、体幹。
今のコンディションでは、ダッシュ時の着地の脚に
カラダが乗れてない。どうしてもカラダが遅れる。
またしても課題発見！もー少し辛抱だな。
Sabu Martinez/Dalecarlia Recordings 1971-72 (Digi)
プエルトリコ出身のパーカッショニスト。
土臭さ、ドライブ感、ドロドロしたからみつくビート、
・・・形容すればきりがないけど、
一番好きなパーカッショニストです。
これだけ中毒性の強い、身の危険を感じさせる
パーカッショニストは唯一無二です。
昨日の膝の開きに気づいたからこそ、
早速意識して走ってみたい。
ということで、あまりup&downの
ないフラットなコースで試してみることに。
ただ、昨晩の深酒がタタッた・・・。
走り始めてすぐ、乳酸地獄で脚が動かない。
距離を走るつもりだったけど、
プランを変更して、ダッシュを
取り入れながらのランニング。
膝を気にしながら走ってて思ったのは、体幹。
今のコンディションでは、ダッシュ時の着地の脚に
カラダが乗れてない。どうしてもカラダが遅れる。
またしても課題発見！もー少し辛抱だな。
Sabu Martinez/Dalecarlia Recordings 1971-72 (Digi)
プエルトリコ出身のパーカッショニスト。
土臭さ、ドライブ感、ドロドロしたからみつくビート、
・・・形容すればきりがないけど、
一番好きなパーカッショニストです。
これだけ中毒性の強い、身の危険を感じさせる
パーカッショニストは唯一無二です。