No Music, No Run Vol.491

今日のランニングは２本。

１本目は週末恒例の彼女とのランニング。

先々週9kmを達成したということもあって、今日は10kmに挑戦。

avg.7km/分と、いつもと変わらないペース。

コースは、陽光を避けて目黒川の木陰沿いを。

と思いきや、3km地点で彼女が具合が悪くなり、

初のリタイア。10kmは、また次回にお預け。

　


２本目は、駒沢通り～環七～目黒通り～目黒川と約9km.

10日ぶりに昨日から走ったこともあって、

今日あたりもゆっくり走ろう、という

慎重さはあいにく持ち合わせてなく、

むしろ、久々に追い込もうとする

自分のシリアスさに嬉しくなって、

気分にまかせて、ガシガシと。

気持ちよかった！