看護師×布ナプキン×分子栄養学
体調不良になっても、自分で対応できる
今よりも、もっと楽しく過ごせる心と体を作る
人を増やすお手伝いをしております。
布ナプキンアドバイザー® アオ。
神宮香織里です♪
朝のグズりん坊の理由
昼間全然なんともないんだけど、
朝グズって大変
よく聞くし
よく見るよね
それ、、、
もしかすると、
夜間低血糖かも
夜中に低血糖になると
アドレナリンや
ノルアドレナリンを出して
血糖値を上げてくれるのね
★アドレナリン
→闘牛士状態orずっと綱引き状態
→胃腸機能がストップ
★ノルアドレナリン
→不安やメソメソ
このまま朝を迎えると…
胃腸は動かないし→朝ごはん食べたくない
ギャン泣き→幼稚園・保育園・学校に行くのが大変
なのですよ～！
夜間低血糖の症状としては
・歯ぎしり
・悪夢
・だるさ
・肩こり腰痛
・途中で起きる(トイレも含め)
・二度寝
・朝起きられない
・寝起き機嫌悪い
・朝ごはん食べられない
こんな感じ
ちなみに、
登校拒否や引きこもり、無断欠勤などの
原因の１つもこれなのよん
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