理学療法士が行う肉体改造と体質改善ブログ

鍼灸師、理学療法士合わせて10年の臨床経験と15年のパーソナルトレーニングの経験を生かした肉体改造と体質改善を考える為のブログ。特にファスティング（断食）を使って最適な体質改善方法を考えていきたいと思います。