疲れ目とか眼精疲労。
専門です
笑
というか、眼科で視能訓練士やってます。
一応眼科コメディカルの国家資格ですね。
超マイナーですけど
老眼って、手元が見えないっていうけど、
それは正視とか遠視の人の場合なんです。
老眼はピント合わせの力が弱まること。
ピント合わせの力のことを調節力って言いますが、
一生のうちに弱まることしかしません
笑
遠視近視等のない正視の人が手元を見るのに
必要な調節力は 1/距離(m) で計算します。
なので40センチなら 1/0.4m=2.5D です。
Dはディオプターという単位です。
コンタクト使ってる方ならおなじみですかね？
ちなみに ピントの合う位置(m)=1/D なので
近視の方で-1Dのコンタクトをしている方は
裸眼だと大体1mのところにピントが合っています。
1mより遠くはボヤけ、
1mより手前は調節力を使ってピントを合わせます。
ディオプターにつく符号は
マイナスが近視を、プラスは遠視を表します
だんだん減っていく調節力にはじめて気づくのが、
40歳ごろに30センチくらいを見る時です。
文庫本とかスマートフォンがそんな距離感ですよね。
30センチ見るのに必要なディオプターは3Dです。
3Dすらも調節してくれないのかい、私の目よ…
朝は目の筋肉も元気なのですが、
夕方になってくるとどうにも手元が見えづらい…
長時間の読書が辛い…
かすむ…焦点が合わない…
これが、いわゆる老眼です。
自分の残されたピント調節の力の半分以上使うと
人は疲れてしまうみたいで、
これを眼精疲労と呼ぶのでしょうね
ちなみにこんな感じ。
なるほど、40歳になると4〜6Dくらい残されてる。
つまりその半分の3Dが
苦しくなってくるのがわかりますね
今回は老眼と調節力について
私の分かる範囲で解説でした！
今度はその対策とか載せれたら、いいな！笑
