豚肉のしょうが焼き

　freespotを導入したよ。

すごい！無線ランてすごいのね。

あまりの楽しさに1日中　you tube見てたよ。

テレビより面白い！それにすごく凝った作品が多い。

free hugsという番組？があり、外人さんが「FREE HUGS」と書いた紙を持って歩くのですが、最初はみんな笑いながら通り過ぎるのですが、途中からたくさんの人がハグをするんですよ。

う～ん。外人だからできるのかな？日本人でもできるのかな？

先日友達から、もっと人とハグをするようにアドバイスをいただいたのを思い出した。ハグをするようになると人を好きになれるそうです。

人付き合いの苦手な私へのアドバイスでした。

今日のごはんは「豚肉のしょうが焼き」です。

食材

豚肉、キャベツ、もやし、えのき、しょうが、ごはん

作り方

１、豚肉、キャベツ、もやしを食べやすい大きさに切る。えのきは消化が悪いので、小さく切る

２、豚肉を炒める、火が入ったらもやしを入れて、炒める

２、しょうがをすりおろして入れる。軽く炒める

３、お皿にキャベツと炒めた料理を盛り付けて、ごはんをよそって完成！

食材Q&A

しょうがを食べてもいいの！？

はい。大丈夫ですよ。

しょうがには解熱作用、抗酸化作用、鎮痛作用などの効能があります。動物性たんぱく質の毒性も消してくれるそうです。試してみてください。体に良くても与えすぎはNG。少量にしてね。