お疲れ様です

今朝も眠い目を擦り、早朝ジムにて肩トレからスタート

時間間違った

寝坊した

…って思うほど、今朝は沢山の方がトレーニングされていました。

皆さん、頑張りますねぇ

昨日は夕方に雨が降りましたが、今朝はいい天気です

お昼休みは、有酸素運動のつもりで、少し歩いてATMまで

久しぶりに野川を眺めました。

鴨も気持ちよさそうです

実は最近、X、Facebookに続いて、Instagramを始めたんです。

といっても、本当は以前からアカウントは作っていたのですが、どうやっていいかよくわからず

個人的にはXが使いやすくて、手を出さずにいました。

でも他の方から、色々と勧められて、実は最近少しずつアップしております。

とにかくアナログ人間の私にとっては、何もかもがハードルが高い

それでも、【健康武道体操】の動画を編集してみたり（編集…というほどのものではありませんが）

50過ぎのアナログおじさんが頑張って更新しておりますので、よかったら覗いてみて下さい。

『いいね』やフォロー頂いたら、本当に泣いちゃいます

なかなか更新も出来ませんが…

インスタを始めて、心の底からよかったと思える事があったんです。

それはこのアメブロで相互フォローさせて頂いた方から、フォローと共にメッセージを頂いた事。

この方とは空手やセラピスト繋がりで、何度かコメントを頂いたりしていましたが、私がなかなか更新しない事もあって、少しご無沙汰していたのです。

ニックネームしか存じ上げてなかったので、本当にビックリ、そしてとてもとても嬉しかったのです

これからも一つ一つの縁を大切に過ごしていきたいと思います。

ではまた

今日の一言

調布市西つつじが丘・神代団地

じんだい接骨院

東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）

TEL：042-486-7731

HP：ｈｔｔｐｓ：//www.jindai-sekkotsuin.com/　

Mail:jindaihone@yahoo.co.jp

※LINEでのご予約も可能です。（下記のボタンよりご登録お願いいたします）

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※体に負担の少ないソフトな刺激で、解剖学に基づき、安全かつ確実に全身調整いたします！
コンディショニング整体

約６０分　全身調整　　初回　８１００円　　二回目以降　６６００円

※出張費別途　完全予約制

お時間はお気軽にご相談下さい。

日・祝日も、ご相談に応じます。

※空手をベースにした、ソフトな健康体操です！

健康武道体操

毎週月曜日・金曜日　13時〜14時　

場所　神代団地中央集会所

参加費　一回500円 ※入会金等は必要ありません。

お持ち頂くもの　

汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク

※感染対策を徹底しておこなっております。

　入り口での体温測定等、ご協力をお願いいたします。

　また体調の優れない方の、ご参加はご遠慮頂いております。

HP　健康武道体操　ページ　

実はInstagram奮闘中です