お疲れ様です

６月最初の月曜日…朝は雨は止みましたが、不安定な天候です。

接骨院も天候に左右される仕事ですので、普段から天気予報はかかさずチェックしていますが、月曜日と金曜日の健康武道体操の日は特に気になります。

当体操…参加されている方の半分は、神代団地以外の方で、自転車で来られる方が多いのです。

もちろん雨が降ったら、無理なくお休み頂いても全然構わないのですが、少し位の雨ならカッパを着て、自転車でお越しになります。

中には三鷹市からお越しになる方もいて、そこまで当体操を楽しみに来て頂くのは、本当に嬉しいのですが、転倒等本当に心配になります。

そんな訳で、”月金”の日中の天気は、特に気になって仕方ありません。

そして今日…なんとか体操の時間は晴れました

午前の診療の最後が新患様で、問診等に時間がかかり、少し遅れていきましたが、そこはH師範代（当院の女性スタッフ、ガンダムマニア）とEコーチ（ほぼ毎回ご参加頂いている５０代女性、SPY×FAMILYマニア）が、しっかりと準備運動を行っていてくれました。

本日の参加者は１０名ほど（平均７０代、全員女性）…ご参加頂きありがとうございます。

基本の動き、その後筋トレを行ってから

前回と同じく、『ワンツーからのローキック』をミットを用いて、バランスに注意しながら、それぞれの体調に合わせて。

平均７０代ではありますが、結構いいローキックを蹴る方もいるんですよ

終わってからは、対人になって、いわゆる「約束組手」風の、反応とバランスと、コミュニケーションのトレーニング。

いつも通り、皆さん笑って動いておりました。

終わってからは、希望者のみの「居残りミット」（本日は２人）

グローブをはめて、１分半×２Ｒで気持ちよく汗をかいて終了。

終わってから、一人の方はそのまま当院にご来院頂き、肩を中心にコンディショニング（治療）

今日もご参加頂き、本当にありがとうございました。

健康武道体操…平均７０代と書きましたが、最近４０代の方もみえてます。

近隣の方は、お気軽に遊びにいらして下さい

そして夜になって

予報通りの雷と豪雨

特に雷は近くに落ちたのでは…と思うくらいの爆発音

おさまるまで、カルテ整理してました

今日の一言

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HPブログ更新しました（5/28）

『自律神経の乱れと肩の痛み』

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コンディショニング整体

（約６０分　全身調整　６６００円　※出張費別途　完全予約制）

お時間はお気軽にご相談下さい。

日・祝日も、ご相談に応じます。

※空手をベースにした、ソフトな健康体操です！

健康武道体操

毎週月曜日・金曜日　13時〜14時　

場所　神代団地中央集会所

参加費　一回500円 ※入会金等は必要ありません。

お持ち頂くもの　

汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク

※感染対策を徹底しておこなっております。

　入り口での体温測定等、ご協力をお願いいたします。

　また体調の優れない方の、ご参加はご遠慮頂いております。

HP　健康武道体操　ページ　

６/３の健康武道体操