お疲れ様です

今日のお昼休みは狛江市主催の【認知症予防体操】に行ってきました。

第三金曜日に行われる様々な体操教室。

１０月から３か月連続で私が担当させて頂きましたが、とりあえず今回で一区切り。

今年最後を締めさせて頂き、光栄であります。

コロナ禍になってから、人数制限を１０人に縮小してやってきましたが、今回行ったら椅子の数がやけに多い

今回１５人のご参加とのこと…いつもの担当様がお休みでしたので、詳細は不明でしたが、人数を拡大したようです。

月の初めに電話での予約が始まり、人数が達したところで締め切り…月によってはすぐに埋まってしまう事も多いようで

そんなシステムの中で、今回も顔見知りの方が何人も…って事は、この３か月は月初めに、すぐにご予約の電話をして下さっているという事

本当に有難い事です

今回も、【健康武道体操】からお二人のベテランの方にお手伝い頂き、準備体操、基本技、二人組になって転倒防止のステップ、最後にパンチのミット打ちを少々。

あっという間の1時間でした。

最後のご挨拶で

『次回は来年の3月の予定です』と言ったら、

『ええー　残念』…との声が

本当に有難い事です。

来年、またパワーアップして帰ってまいります。

それまでは…本家？の健康武道体操をよろしくお願い致します

今日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。

今日の一言

調布市西つつじが丘・神代団地

じんだい接骨院

東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）

TEL：042-486-7731

HP：ｈｔｔｐｓ：//www.jindai-sekkotsuin.com/　

Mail:jindaihone@yahoo.co.jp

※LINEでのご予約も可能です。（下記のボタンよりご登録お願いいたします）

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お時間はお気軽にご相談下さい。

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是非、この機会に１年頑張ったお体のメンテナンスを

※空手をベースにした、ソフトな健康体操です！

健康武道体操

毎週月曜日・金曜日　13時〜14時　

月曜日：【基本・応用クラス】

金曜日：【初心・基本クラス】

※どちらも、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

場所　神代団地中央集会所

参加費　一回300円 ※入会金等は必要ありません。

お持ち頂くもの

汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク

※感染対策を徹底しておこなっております。

　入り口での体温測定等、ご協力をお願いいたします。

　また体調の優れない方の、ご参加はご遠慮頂いております。