お疲れ様です
今日は予報通りの…30℃越え
…夏日
でした。
5時に起床、
でジムへ。
冬の暗く、寒い朝に比べて、朝トレをする方が多くなってきた気がします
今日は肩トレ
数年前に腱板断裂してから、ずっと肩のトレーニングは出来ずにいましたが、最近は軽めなら、スミスマシンでのショルダープレス位は出来るようになりました。
調子に乗ると、すぐ重いものに挑戦したくなるので、怪我のないように無理なく、無理なく…
1時間弱トレーニングして、シャワーを浴びて出勤
今朝一の患者様は、数年前…コロナより前に、何度もご来院されていた男性…突然の来院にビックリ
『ずっとよかったんだけど、一年前位から肩が痛くて、全然治らないから…前に先生に腰を治してもらった事思い出して来たよ。』
思い出してくださって、心より感謝
お昼休みは、火曜日恒例の狛江市への出張整体
いつものように、患者様の駐車場に着いた途端に…
あれ？施療用折りたたみ）ベッド…積んだっけ？
恐る恐る後ろをみると…案の定、空っぽ
患者様に連絡し、急遽接骨院に戻り、積み直して再び患者様宅へ
この暑さで、早くもやられましたかね
明日も暑いみたいですが、週末は再び長袖
が必要なほど気温が下がるようです
体調管理に、くれぐれもお気をつけ下さい。
私も月末のサザンのライブに向かって、体調整えます
今日の一言
調布市西つつじが丘・神代団地
じんだい接骨院
東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）
TEL：042-486-7731
HP：ｈｔｔｐｓ：//www.jindai-sekkotsuin.com/
各SNSも随時更新しております。
よろしければ『フォロー』『いいね』頂けると嬉しいです