8月に入って、早くも2週目。
先週の後半は少し涼しい日もありましたが
今日はまた猛暑が戻って参りました。
そんな中、本日も行いました
月曜恒例『健康武道体操』(基本応用クラス)
正直、午前の診療が終わり、外に出た時
あまりの暑さに『うわー、体動かすのダルイな~』と、指導する側の人間とは思えない事を、ふと思ってしまいました
(ごめんなさい)
会場に着くと、いつもよりやや少なめとはいえど、約10人の精鋭の皆様(平均年齢70代後半)。
皆様、私以上にやる気です
内容はいつも通り、基本の動きから、エアーミット打ち、希望者の方のみミット打ち(4人参加、45秒1R)、全員での筋トレで無事に終了。
いい汗かきました←私が。
でも本当に動いた後は、先程感じたダルさなどまるで感じなくなり、気分は爽快
さらに接骨院の上にて、シャワーを浴びて、さらに爽快
スッキリと午後の診療に向かう事が出来ました。
参加者の皆様は、私達スタッフに『今日もありがとうございました』と言ってくださいますが、今日は私こそ『運動する機会を与えて頂き、ありがとうございました』とお伝えしたい気分でした。
ありがとうございました
今日の一言
本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。
調布市西つつじが丘・神代団地
じんだい接骨院
東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105(神代団地商店街内)
TEL:042-486-7731
HP:https://www.jindai-sekkotsuin.com/
Mail:jindaihone@yahoo.co.jp
※LINEでのご予約も可能です。(下記のボタンよりご登録お願いいたします)
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※体に負担の少ないソフトな刺激で、安全かつ確実に全身調整いたします!
コンディショニング整体 (約60分 全身調整 6000円 ※出張費別途 完全予約制)
月~土 PM1:00~9:00
上記以外のお時間もお気軽にご相談下さい。
日・祝日も、ご相談に応じます。
※空手をベースにした、ソフトな健康体操です!
健康武道体操
毎週月曜日・金曜日 13時〜14時
月曜日:【基本・応用クラス】
金曜日:【初心・基本クラス】NEW!
※どちらも、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
場所 神代団地中央集会所
参加費 一回300円 ※入会金等は必要ありません。
お持ち頂くもの
汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク
※感染対策を徹底しておこなっております。
入り口での体温測定等、ご協力をお願いいたします。
また体調の優れない方の、ご参加はご遠慮頂いております。