朝から予報通りの冷たい雨
ここのところ暖かったので…気温差がしんどいですね
さて本日は
狛江市の『認知症予防体操』の講師を行いました。
事前予約制とはいえ、この悪天候では参加者は少ないかな…と思っていましたが
満員御礼
有難い事です
。
今回も『認知症予防』の体操として
・適度な運動
・他人とのコミュニケーション
・達成感
・無理はせず継続できる内容
…を心がけ、空手をベースに体を動かしました
。
ちなみに今期の私の担当は
（令和４年）４月、６月、８月、１０月、１２月、（令和５年）２月、３月の各第３金曜日を予定しております。
ですので、来月もどうぞよろしくお願い致します。
お問い合わせは
狛江市の市報（毎月１日）をご覧頂くか
地域包括支援センター こまえ正吉苑 電話03-5438-2522 まで。
どうぞよろしくお願いいたします。
本日の一言
相変わらず字が汚い…
訳すると…『かけた情けは水に流せ！受けた恩は石（意志）に刻め！』です
本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。
調布市西つつじが丘・神代団地
じんだい接骨院
-
東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）
TEL：042-486-7731
HP：ｈｔｔｐｓ：//www.jindai-sekkotsuin.com/
Mail:jindaihone@yahoo.co.jp
※LINEでのご予約も可能です。（下記のボタンよりご登録お願いいたします）
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※体に負担の少ないソフトな刺激で、安全かつ確実に全身調整いたします！
コンディショニング整体 （約６０分 全身調整 ６０００円 ※出張費別途 完全予約制）
月～土 PM１：００～９：００
上記以外のお時間もお気軽にご相談下さい。
日・祝日も、ご相談に応じます。
※空手をベースにした、ソフトな健康体操です！
健康武道体操
毎週月曜日・金曜日 13時〜14時
月曜日：【基本・応用クラス】
金曜日：【初心・基本クラス】 ※どちらも、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
※お待たせ致しました！ 金曜クラス 4月１日（金）より再開予定です！
場所 神代団地中央集会所
参加費 一回300円
お持ち頂くもの
汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク
※感染対策を徹底しておこなっております。
入り口での体温測定等、ご協力をお願いいたします。
また体調の優れない方の、ご参加はご遠慮頂いております。
