暖かな一日…
先週書きかけの記事があったのですが、更新し忘れ
てなわけで、今日の内容は先週の金曜に書いたものです
。
早いものでキックボクシングのジムに入会して、早半年。
入会当初は、肩や股関節の状態を考えて、無理なく体を動かせれば…と思っていたのに。
気が付いたら、
昨日はマス…というよりソフトスパーながらも、５R。
グローブ
も買ったし
そして今まで軍手でごまかしてきたけど、ついに初バンテージ。
素手を鍛える空手をやってきたから、バンテージを巻く…なんて、やった事なかったけど
なんといっても私は柔道整復師
包帯を巻く要領で、バンテージも…その割にはあまり納得がいかないので
家でも、時間があれば自分の拳に巻いてます。
きっと息子なんかは、包帯の巻き方の研究をしている…なんて思っていると思います
右肩も相変わらずですが、すこしでも体の使い方を考えて、右肩に負担が少ないパンチの打ち方を考えたりしてます。
当院には、格闘技をやっている方も患者さんも来られるので、その時のアドバイスにも役立つかな…なんて思ったりしてます。
…
そして土曜日の凄い雨の後の虹
本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。
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最新のタイトルは『夜中に足がつる原因と対策』です。
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感染対策…なお一層強化してまいります。
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空手をベースにした、ソフトな健康体操です！
健康武道体操
毎週月曜日 13時〜14時 ※緊急事態宣言中のため、現在お休み中です。
場所 神代団地中央集会所
参加費 一回300円
お持ち頂くもの
汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク
