８月も最終日。
今月は、ブログ…かなりサボったなぁ
来月はしっかりと！
調布市西つつじが丘の『じんだい接骨院』院長です
コロナ渦で、今までに経験した事のない夏でしたね。
冷房の中で過ごす時間も多かったのですが、その分意識して体を動かし、汗を出そうとしました。
晴れた日の片道１５ｋｍの自転車通勤、仕事場についてすぐウォーミングアップでヒンズースクワットや拳立て（これはプロレスラーの真壁刀義さんのYouTubeを見てやり始めたんですけどね
）…etc
週に一度のミット打ち、週に二度のウェイトトレーニング…etc
やっぱり汗をかくのは、気持ちいい
そして、今日は月曜恒例の『健康武道体操』。
この暑さの中、10人以上の方が参加して下さいました。
終わった後は、皆さっぱりした顔をしていました
。
しっかりと感染対策をしながら、しっかりと体も動かしていきましょう！
本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。
感染対策…なお一層強化してまいります。
空手をベースにした、ソフトな健康体操です！
『健康武道体操』
毎週月曜日 13時〜14時
場所 神代団地中央集会所
参加費 一回300円
お持ち頂くもの
汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク
受付時間拡大しました！
コンディショニング整体 （６０分 全身調整 ６０００円 ※出張費別途 完全予約制）
月～土 PM１：００～９：００
上記以外のお時間もお気軽にご相談下さい。
日・祝日も、ご相談に応じます。
調布市西つつじが丘・神代団地の
じんだい接骨院
↓府中にある当自宅での施療。
平日の夜や土日等は、こちらでも施療を行っております。（自費施療のみ）
東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）
TEL：042-486-7731
HP：ｈｔｔｐｓ：//www.jindai-sekkotsuin.com/ リニューアル完了しました
Mail:jindaihone@yahoo.co.jp
ブログ『じんだい接骨院院長の日々雑談』：http://ameblo.jp/jindaihone/