関東甲信越も梅雨入りして、土日はすっきりしない天気でしたね。
しかし、今日は３０度超えの真夏日
朝、自転車で通勤しましたが、もうマスクがうっとうしくて…
途中で外し、コンビニに入るときに、また装着…
調布市西つつじが丘の『じんだい接骨院』院長です
マスク…しんどいなぁ…と、思いながらも、昨日の東京都の新型コロナウイルス感染者急増のニュースが頭をよぎる…
マスク…します
そんな中、本日は月曜恒例の『健康武道体操』。
再開してから、今回で2回目。
前回よりも暑く、参加者は誰もいないのでは…と、ちょっと心配しましたが
前回よりも多い、9人❗️
今回も空手の基本、そして組手立ちからの簡単なコンビネーション、筋トレ…といったメニューで、無理なく行いました。
皆さんには運動中はマスクを外し、声を出さないようにお願いしたものの、私は号令を掛けなければならないので、マスクをつけて…く、苦しい
約1時間、程よくいい汗をかきました
やっぱり皆で運動するのは、いいですねー。
コロナの感染が、また増えているのがとても気になりますが、適切に対策を行いながら、体操を続けていける事を願っております。
本日も最後までお読み頂きまして、本当にありがとうございました。
『健康武道体操』
毎週月曜日 13時〜14時
場所 神代団地中央集会所
参加費 一回300円
お持ち頂くもの
汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク
コンディショニング整体 （６０分 全身調整 ６０００円 ※出張費別途 ）お昼の部：火・水・木・金・土 PM１：００～２：００
夜の部：月・火・木・金 PM７：３０～８：３０
上記以外のお時間もお気軽にご相談下さい。
日・祝日も、ご相談に応じます。
調布市西つつじが丘・神代団地の
じんだい接骨院
↓府中にある当自宅での施療。
平日の夜や土日等は、こちらでも施療を行っております。（自費施療のみ）
東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）
TEL：042-486-7731
HP：ｈｔｔｐｓ：//www.jindai-sekkotsuin.com/ リニューアル完了しました
Mail:jindaihone@yahoo.co.jp
ブログ『じんだい接骨院院長の日々雑談』：http://ameblo.jp/jindaihone/