ラジオで柿ピーの柿とピーの比率について話題になっていまして、
10:0とか9:1なんて方が多かったようですが
コンディショニング整体 (60分 全身調整 6000円 ※出張費別途 )
辛いのが苦手な私は
5:5!
調布市西つつじヶ丘の『じんだい接骨院』院長です

さて本日は
狛江市の『認知症予報の為の健康武道体操』の講師として、こまえ正吉苑まで出向きました。
運良く雨は小雨だったので、自転車で移動。
しかし…寒い

この天候で、参加者は6人

でも部屋もそんなに広くないので、私的にはこの位の人数の方が、よかったりして…

いつも通り、丁寧に準備運動を行い、空手の基本を用いて、全身を無理なく動かします。
何度も参加されている方ばかりなので、皆さんリラックスして、気持ちよく体を動かされていました。
最後は、ステップとパンチを使って、簡単な脳トレ。こちらも、楽しみながら、熱心にとりくんで下さいました。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
来月は15日(金)の13時半からの予定です。
詳しくは狛江市の市報等をご覧下さい。
本日も最後までお読み頂きまして、本当にありがとうございました。

お昼の部:火・水・木・金・土 PM1:00~2:00
夜の部:月・火・木・金 PM7:30~8:30
上記以外のお時間もお気軽にご相談下さい。
日・祝日も、ご相談に応じます。