今日は朝からいい天気
一日雨の心配はいらない…という予報でしたので
府中の外れから、つつじヶ丘まで（片道15km）、自転車（娘のママチャリ）で通勤しました
調布市西つつじヶ丘の『じんだい接骨院』院長です。
普段、なかなか有酸素運動が出来ていないので、いいトレーニング代わりです
転倒とか、衝突とか…気をつけないといけませんけどね
。
。さて話は変わって、晴れているとはいえ、やはり梅雨時。
午前中だけでも、二人の方が、軽いぎっくり腰を訴えて、来院されました。
毎年書いてますが、湿気は筋肉に多大なる影響を与えるといわれていて、寝違えやぎっくり腰で来院される方が多いのです。
ハイボルテージ療法を行なって…
手技による、出来る範囲の調整を行いました。
皆様も普段からのケアをお忘れなく…。
そして
昼休み少し時間があったので、
しかし、私は右肩が肩盤断裂。
通常のベンチプレスは出来ないので、デクラインベンチプレスで、軽めに…。
80kg10レップ。
やっぱり肩が怖いので、無理はせずに。
午後の診療…何故か午前の倍以上の方のご来院…ありがとうございました。
お待たせしてしまって、申し訳ありませんでした
その内の一人である少年剣士。
剣道の稽古の後、踵が痛む…と来院。
剣道独特の踏み込みからの、足底腱膜炎。
SSP療法からの、手技による関節調整、そしてテーピング。
１６日が試合らしく…少しでも良い状態で試合に向き合えるよう、ケアを行ってまいります。
コンディショニング整体 （６０分 全身調整 ６０００円 ※出張費別途 ）調布市西つつじが丘・神代団地の
じんだい接骨院
↓府中にある当自宅での施療。
平日の夜や土日等は、こちらでも施療を行っております。（自費施療のみ）
東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）
TEL：042-486-7731
ブログ『じんだい接骨院院長の日々雑談』：http://ameblo.jp/jindaihone/
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水曜・土曜は１３時まで受付。 日曜・祝日と水曜・土曜の午後は休診です。
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