皆様、いかがお過ごしでしょうか？
さて
待合室のマガジンラックに、『Tarzan』の最新号が置かれました。
『今すぐトレーニー宣言をする。』
…てな訳で、私も診療後にジムでトレーニング
良い汗を流しました
皆様もしっかりトレーニングして、しっかりケアを行って、より良いコンディションを保ちましょう
。
。さて
今日は月曜日…ということで
恒例？の『健康武道体操』でした
今日のメンバーはこんな感じ
今日は、ステップの練習。
移動した際にも軸を崩さず、すぐに次の動作に移れる練習をしました。
前後、方向転換、基本的なステップですが、これが結構難しいのです
でも、皆さん真剣に取り組んでいらっしゃいました
しっかり身につけて、不意の行動にも、慌てずに行動出来るように、ゆっくりと頑張ってまいりましょう‼︎
次回は、10月3日（月）の13時を予定しております。
初めての方でも、お気軽にご参加頂けますよー
お問い合わせは↓まで
調布市つつじが丘のじんだい接骨院
東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）
TEL：042-486-7731
URL: http://jindaihone.webcrow.jp/
水曜・土曜は１３時まで受付。 日曜・祝日と水曜・土曜の午後は休診です。
どうぞお気軽にご連絡ください