おはようございます
みなさん、上質な睡眠を取ってマスか
睡眠はとても大事ですよ(｀・ω・´)
寝過ぎは逆効果？ 長生きできる最適の睡眠時間とは
■長く眠るほど寿命が縮む？ 1980年代にアメリカで100万人以上を対象に行われた、睡眠時間と寿命の..........≪続きを読む≫
７時間～８時間の睡眠が良いと
聞くので、ある社員サンは
休みの日でも７時間半の睡眠を心がけている・・・
ようなのですが、時々ぐだぐだと寝てしまうコトも
あるようデス| 壁 |д･)
睡魔には勝てません・・・(ﾉ_-｡)