腰痛と戦ぅ。。

ぉはよぅござぃマス

じんごろぅデス

事務員のみなさん・・・

座りっぱなしで腰が痛くなったり

しませんか

腰痛ゎツラィですょね・・・

そぅならなぃためにも

数時間に①度軽めのストレッチをして

腰を動かしたりした方がイィみたぃデス。。

ぁと、腰痛になる原因に、

姿勢の悪さがあるみたぃデス(´・ω・`)

イスに座るときにも

姿勢に気をつけてぉきましょぅ

事務員サン、

今日もぉ仕事頑張ってぃきましょぅ

(｀・ω・´)ノ