余計なアプリの通知がオンになっていませんか？
あれほど集中を切らすものはありません。
しかも無意味な通知。
仕事ができる人って意図的に集中できる環境を作っているそうです。
逆にいえば仕事ができない人って誘惑だらけの環境で仕事をしているんだと思います。
無駄な事に気を取られて、重要なことを終わらせることができない。
その原因である環境を作る努力をしない。
テレビやゲームなら電源を切れば良いけどスマホは手元にあるし、重要でもない通知に気を取られていたら集中できなくなってしまいます。
僕の場合メールも1日に3回しか開きません。
ほとんど無駄なメールばかり。
その度に既読にはしますが読みません。
アイコンに数字を残したままにすることもあまりしません。
自分の時間を余計な通知によって邪魔をされるのって本当に無駄なのでぜひとも通知をオフにしてみてくださいね。
ホリエモンほど徹底はしませんがアプリの通知くらいなら誰でもできるのではないでしょうか。。