昨日のヘナに続き今日はオイルマッサージをしてもらいました。
最近体の調子がイマイチで朝起きてもしっくりこなかったのでマネージャーにお願いしちゃいました。
全身のオイルマッサージとシローアヴィヤンガ(頭皮マッサージ)とシロダーラ（オイルを垂らすやつ）とヘナ。
さらにセルフでナスヤオイルを使用して鼻の洗浄。
気がつけば意識はどこへやら。
なんとも言えない不思議な感覚に包まれ2時間半経過。
びっくりするくらい体は軽く、目もぱっちり。
すごいぞアーユルヴェーダ。
今までは何となくしっくりこない感じがあったんです。
きっと 僕自身が受け入れきれていなかったんでしょうね。
今日は自分から志願したくらい体が求めていたんです。
いや〜〜気持ちがよかった。
今日はぐっすりと眠れるかな。
ちなみに睡眠障害に良いエッセンシャルを使用してもらいました。
明日が楽しみです。