ボーナスで購入したもの


特に大きな買い物はしてないけれど


夏物の洋服と靴を

けっこうたくさん買いました。


その中で

NIKEのAIR MAX KOKO

は、厚いクッションソールが

歩行時の衝撃を和らげてくれるから

腰痛や股関節痛が出にくくて

いっぱい歩けるお気に入り


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私は試着してから買いたかったので

アウトレットで買いましたが

ネットだと

こんなにたくさん色があるんですね



それから

new balanceのスニーカー用インソール

も良かったです



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土踏まずを

内側からも外側からも

支えてくれるので

歩き方や足の癖を補正しやすく

何より

クッション性が増すので

やっぱり歩くのが

とても楽になりました


股関節を痛めてから

以前の靴が合わなくて

少しずつ

買い替えを進めていましたが

とりあえずどんな場面でも

履ける靴が揃ったかな

という感じです



最近は

痛みも控えめで

落ち着いているので

以前より活動量が増え気味だから

できる対策はしっかりとして

できるだけ長く

今の状態を保てたらいいな

と思います



 

 

 

 

 

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