食事3

おはようございます。

今日は夕飯について。

ここで初めてダイエッターみたいな極端な？食事をします。

夜はほぼサラダ中心です。
あとアボカド。納豆。ご飯大さじ2ぐらい←
こんな感じ。
どんぶりにがっつり盛ります。ロコモコみたい？
で、この時生酵素粒とビタミンB粒をとります。サプリ？気休めなのかもですが。

サラダ忘れたーって時はアボカドと納豆ご飯だけとか。
一つなくても大丈夫。
でも、炭水化物抜きすぎると良くないらしいので、少しとるようにしてます。

平日の夜は大抵こんな感じです。

ちなみに、夜飯にカレーを食べると体重落ちないです。私は。
どんなに少量でも、だめみたい( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

以上です。ありがとうございました( ^ω^ )