祝福のやり方「光の縮小法」

イマジネーションで

「光の球体」をイメージする

形を変えたり、色を変えたり

いろえろ遊んでみよう

光の球体は大きさも自由自在

今度は小さくしてみよう

まずは手のひらサイズ

身体の外側に浮かせてみる

それを性器あたりの第１チャクラへ

そこからゆっくり頭へ昇らせていこう

各チャクラで止めて

回転させたり、色を変えたり

ひたいの後ろ、松果体はローソクのイメージ

身体の前側を通らせたら

今度は後ろ側も通らせてみよう