チョコレートとナッツ類。
大好きで、常備食にしてるほど。
数日前から、左わき腹が痛い。
胃痛？
筋肉痛？
皮膚面だけがピリピリ
もしかして、
また帯状疱疹？
ぶつぶつは
数日後に出てくるので、
まだ見た目には何も変化がありません。
ヘルペス、帯状疱疹、で検察すると、
アルギニンとリジンの記載が多いようです。
アルギニン
は、ヘルペスウイルスを増殖させるため、
多く含む食品はとらないようにしたほうがいい
（チョコレート、ナッツ類、ニンニクやウナギ、肉、等）
そして、
リジン
を多く含む食品を積極的にとるといいのだそう
（豆類、乳製品、鶏肉、等）
でもでも、
食品によっては、
上のどちらのアミノ酸も多く含まれる。
よくわからない
とにかく、
チョコピ―の食べ過ぎについては、、
ヘルペスウイルスを悪化させるようなので、
これからは少し控えたいと思います
そして、
リジンサプリを注文しました
白色アナベル
ご近所さんからも評判良いです。
ピンクのアナベル。
こちらは、
濃いピンク色
これから虹色にかわっていく紫陽花。
楽しみ。
黒っぽい葉色が目を引く、
わゴージャス色の紫陽花
カモミール。
これまでの雨風で、倒れながらも、
けなげに頑張っています。
我が家のではないのですが。
ペラペラヨメナ。
石垣の間に、
群生してました。
キュートです。
よそ様の玄関に群生していたこの花は
なんだろう
