横井です。
前回の続きですが、失敗を
すると、チャレンジすることに
恐怖心が芽生えるようになります。
それとともに、ネガティブな
思考になります。
これ自体は、自分自身を守る
ための、自己防衛本のような
もので、今後、失敗しないよう
に行動を取ろうとするからです。
「失敗」という言葉を辞書で
引いてみると、
「やり方がまずかったり、狙いが
外れていたりして、目的が達成
できないこと」
とあります。
辞書のように、本人の能力に大きく
関係しているというよりも、
「やり方」
「ねらい」
に問題があることが多いのも事実です。
能力に問題があるわけではないのに
必要以上にネガティブになって
しまうことで、自分の能力を、
押し殺してしまっているとしたら、
とても残念なことです。
これまでの失敗経験をそのままで
終わらせずに、失敗から先に進んで
いるからこそ今があるということに
気付いて下さい。
～失敗を糧にする方法～
ステップ１
人生を振り返り失敗したこと、大失態を
してしまったことを書きだす。
ステップ２
ステップ１の内容を信頼できる人に
伝えらるように内容を整理する。
ステップ３
実際に信頼できる人に伝える
（できれば直接会って伝える）
ステップ４
人に伝えたことで、自分の気持ちが
楽になっていることを感じる。
ステップ５
失敗からの学びが多いことを
再確認する。
ステップ６
これまでの失敗経験を糧にする
決意を記入する。
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この方法を繰り返すことで、
失敗体験を糧にして、新しい
成功体験を導き出していきましょう。
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横井 仁