心理カウンセラーの勉強をしている
看護師のじんこです
私は７～８年前から花粉症になってしまいました。。。
くしゃみ、鼻水、顔や喉のかゆみ
スギとヒノキに反応してしまうため、
GW明け頃まで続きます
そんな私に小学生から花粉症で苦労しているお友達が
すごい本紹介してくれたんです
薬を飲んでも症状が治まるだけで
花粉症が治るわけではありません
病院に行っても対処療法として薬を出してくれるだけで
治してはくれないんです。。。
花粉症を直したくて腸内環境を整えるための本を読んだり、
グルテンフリーに挑戦したり、クリニックに通ってみたり
できる範囲でいろいろ試してきました。
今年は去年より症状が軽いような気はするけど
治らない。。。
この本の筆者の
新宿クリニック溝口クリニック院長
溝口徹先生
ご自身も小学生から花粉症を患っておられたそうで
アトピー性皮膚炎にも悩まされていたそうです
そんな溝口先生の花粉症を完治させた
『オーソモレキュラー療法』
基本はたったの７つ
①たんぱく質をとる（ただし、乳製品んは控える）
②質の良い脂質をとる
③糖質は控える
④ビタミンDを摂取する
⑤腸内環境を整える
⑥女性は鉄、男性は亜鉛をとる
⑦摂取量のポイントは、体にとって理想的な量であること
ビタミンDは花粉症撃退のする最強の武器
ということで、さっそくビタミンDのサプリメントを購入しました
サプリメントは天然に近いものを選ぶとよいです。
私はiHerbというアプリを使って購入しましたよ
もし興味のある方は試してみてくださいね
初回購入５％割引受けられます
コード：ABG8435
購入時に上記のコードを入力してくださいね
コードが追加できれば
コード：JP2018
を入力すると、さらに10ドルオフになるかも
私に本をおし教えてくれた友達は
ビタミンDのサプリメントを飲み始めてから
鼻水が出なくなったらしいです
子どものころからの苦しみは何だったんだ！！
と言ってました
サプリメントが届いて飲んだ結果どうなったか？？？
また記事に書きたいと思います
今から楽しみで仕方ありません
最後までお読みいただき
ありがとうございました