今朝は予想以上に冷え込みました。
最低気温は氷点下２度近くまで下がり、
４月とは思えない寒さでした。
しかし日中は暑いくらいの陽気となって、
日内の温度差で身体がおかしくなりそうです（苦笑）
さて、今年度の日高川町健康教室が
いよいよ今日から始まりました。
今日は町内のほとんどの保育所、小学校、中学校で
入学式や入園式があったので
その影響か、３会場とも参加者がやや少なかったんですが、
（美山５人・中津７人・川辺１４人だったかな？）
なんとか事故もなく無事終わることが出来ました＾＾
ちなみに中津会場では、２歳のうちの娘も参加しましたよ。
ほら↓ （相方が撮った写真を拝借）
１時間半のレッスンのうち、
エアロビクスパートは４５分くらいあるんですが、
最初から最後までほとんど休まず
ちゃんと動きを真似て踊ってました。
（親バカではなく、多分２歳では相当できる方だと思う）
元々リズムにノッテ踊るのがめちゃくちゃ好きで、
今日も自分から行くって言い出したんですよ。
今までグループレッスンで指導した中では
もちろん最年少です（笑）
夜の川辺会場は、保健師さんが何枚か撮ってくれました。
写真では動きがよくわかりませんが、
それなりにみなさん頑張って踊ってましたよ～(・ω・)/
バリバリやってた現場指導の第一線からは離れてもう久しいし、
新しいネタの１発目は、『自分がトチるんじゃないか？？』
とちょっとヒヤヒヤするんですが、
大きなチョンボもなく済んでよかったです（笑）
ローインパクトのレッスンとは言え、
久しぶりに朝から晩まで動きまわって、
ほんの少し疲れたかなぁ？
（午後レッスンと夜レッスンの合間の数時間は畑に出てたしね）
さすがに今日くらいは日付が変わる前に寝るかも？
（とか言いながらまた２時くらいになりそう
）
皆さんも、定期的に適度な運動をして下さいね！
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