こんにちは 枚方・高槻・四条畷のベビーダンス教室*にこにこうさぎ*だっこポスチャリング&ベビーダンス講師の志村ヨシコです。
タイトルの通り、私はダンスをするようなキャラではありませんでした。
初めてベビーダンスを体験したのが約5年半前。
最初はお友達からのお誘いでした。しつこくしつこく誘ってもらって…お友達が行くからいいけど…私がダンスだなんて…という感じでした。
そんな私がインストラクターを目指した理由。
ベビーダンス初日。感想は、楽しかったです。
が!!楽しかったの前に…(コレはレッスン中に思ってたことです。)太ももがプルップルでビックリしたんです。
「これだけの運動で自分はこんなにしんどいのかΣ('◉⌓◉')」という感じです(汗)
周りのママたちはケロっとした顔でステップ踏んでるように見えるのに、私メッチャしんどいんです。動きは簡単なのに、自分の足がガクガクして思うように動きません。
なのに!!足ガクガクなのに!!レッスンが終わると気持ちいい♪爽快♪だったんです。
これが、私の人生初ベビーダンスの体験の感想です。
自分の運動不足にビックリでした^_^;
結局、すっかりベビーダンスにハマって運動っていいなって思うようになっていきました。
私がまともに運動したの、中学校の部活ぶりぐらいです^_^;
そんな私の体とは正反対にムスコは驚きのスヤスヤとっても気持ちよさそうに眠っていました✦自分の運動にもなるし、子供と一緒に行けるし、コレはいい♡って思い、続けるうちに、抱っこが辛くなくなって、楽しいし、もっとたくさんのお母さんたちに知ってもらいたい!!と。
近くで教室を探すも、なかなか当時は大阪市内や京都市内でしか開催されておらず(汗)
一般社団法人日本ベビーダンス協会のHPを読んでいると、インストラクター養成講座のページ♪
よく読んでいると、わたしにもできるかもしれない☆
わたしがインストラクターになったら、お家の近くで教室ができるかもしれない☆
わたしの周りもベビーダンスを喜んでくれるママたちがいるはず!!
と直感でベビーダンスインストラクター養成講座を申し込んだ5年前です。
かなり急な展開でしたが、近くに教室があれば通いまくってただろうと思います^ ^
「ダンスなんてできないよ~!」って思ってるママさん!
始めてみると、新しい自分に出会えるかも(o◞ิ‿◟ิo)
運動不足、一緒に解消しちゃいましょう♪
ダンスの経験なんていりません!運動音痴なんて関係ありません!
みんなでワイワイ楽しみましょう^ ^♪
ママが楽しいと楽しいが伝染しますよ♡
そして!!
今までしんどかったのは一体なんだったの??
つけ方ひとつでこんなに変わるの??
ベビーダンスの効果とは?
●楽しいスキンシップで親子の絆を深めます!
●身体を動かしてストレス解消&リフレッシュ!
●有酸素運動で体力作り&ダイエット!
●抱っこが楽しくなる!
●ベビーはママに抱っこされて気持ちいい!
●親子の絆を深めます!
など。
ただ音楽に合わせて踊るだけでなく、いろんな効果があるんです^ ^
ベビーダンスは五感によるコミュニケーションダンスです。
心地良い音楽を聴き、ぬくもりを感じ、声を聴き、息づかいやにおいを感じて赤ちゃんは愛を感じて健やかで情緒豊かに成長します。
●参加者さまのご感想●
大阪市Eママ・Rちゃん
自分の筋トレもできて一石二鳥
高槻市Mママ・Mちゃん
枚方市Yママ・Aちゃん
毎日おひるねの時はベビーダンスでしてるリズムで抱っこしてるとすやすやねてくれてるのでとても助かってます。
四条畷市Mママ・Mちゃん
出張レッスンも承っております。
最後までお読みいただきありがとうございました。
枚方市・八幡市・京田辺市・交野市・寝屋川市・高槻市・茨木市・大阪市内・四条畷市・大東市・東大阪市からもお越しいただいています。
ママ友作りや夜泣き・卒乳時・体力作りやあやし方がわからない!という方もベビーダンスにお越しください(^^)