酒の話ねｗ
暴飲暴食は 論外でしょｗ
まぁ 医師が言おうが
個人差あるのも事実。
だから
万能な薬がなく 医師が診察する。
喰ってれば
そのうち
自分で気付くでしょｗ
頭痛とは 関係ないけど
筋トレで体重コントロールしてた時
「キムチ」は
減量期間に 向かないと思ったｗ
たぶん
正月とか・・・ボクも筋トレ中断してるけど
お餅系とか
甘い物系 さらに「お酒」を 暴飲暴食して
たった
数日で 連休明け 体系崩壊してる人を
たくさん見てるからねｗ
ずっと維持してるけど
１５℃超え始めたら 筋トレ再始動しようと思う。
まぁ
良くも悪くも 南国は冬が短いからねｗ
冷え性だと
無理しても意味ない＞＜
一ヶ月単位集計して
何キロ減量って 気温から 運動 摂取量まで
様々なデータも残してあるから
色んな発見あったし
そのデータを元に
試したいこともあるからね(*´pq｀)ｸｽｯ