今日も入会の方1名。
年の瀬のくっそ寒い日にわざわざお越し頂いてありがとうございます！
体験の時といい、シロイシさんがみえる時はなぜか毎回男性人が少ないんすよね～。
細身の未経験者とは言えんパンチの速さと拳の固さで、つい初心者以上の注文つけちゃいましたけど。
よーく見たら、しっかりと鍛えられた胸筋されてまして♪
これからもぼちぼちとよろしくお願いします！
レッスンは女性人に占領されたんで、僭越ながら久しぶりにかる～くメニューを仕切らせて頂きました♪
コバヤシさんもだいぶ動きがスムーズになってきまして、筋肉痛もさほどならんくなってきたみたいなんで、こっからが出口インストの本領発揮ですね！
〆のスパーは、今年ラストレッスンのワキタさん回しでスパー三昧。
今年一年暑い時も寒い時も休まずに参加し続けた成果がしっかり出て、動きもいいし、何よりめちゃくちゃシェイプアップされまして。
約３週間のおさぼりタイムになりますが、年明けにどんだけキープ出来てるか楽しみでしょーがないっすね（笑）
しっかしナカニシさん、どんどんパワフルになってくな・・・。
あかん、またやってもうた。
