朝のウォーキング♪

6時18分から7時10分まで近所の公園をウォーキング＆ストレッチング＆ジョギング♪

早起きしたらとにかく7時まではカラダを動かそうかなと。

健康診断の結果がいかにも美味しいもの食べ過ぎて運動しなさ過ぎっていう数値だったので。

さて、いつまで続くかなあ～(笑)

併せて、レコーディングダイエット＆レコーディングライフコントロールもしてみようかと。

ここには書かないけど(笑)

別ブログに書こうっと♪