８月１０日（金）
エンサイオ第１３日目
本日で前半のエンサイオは終了。明日から休みなので耐久練習は１時間。
久しぶりの１時間耐久。
僕個人の話をすると１０分過ぎたあたりから最初のきつさが出て
それを越える３０分くらいまでは楽にいけます。
しかし３０分越えるとかなりきつくなってきて早く終わらないかと
祈るばかり。浅草は４０分弱なのでもう少しもたせないときついなと感じます。
明日から水曜日まではエンサイオはお休み。
１６日から後半のスタートで、１８、１９日は北軽井沢で合宿です。
重山